Acasă la mine (@my place)

Adevărul o să vă facă liberi, dar înainte de asta o să vă supere rău de tot. :) restul e poveste. The truth will set you free, but first it will hurt your bones.

Archive for the category “dezvoltare personală”

Aventura incepe din nou


Viata este o invatare constanta si marele saman Wallace Blach (Elan Negru) spunea ca ar trebui “sa mergem prin viata intr-un mod sacru”. A merge intr-un mod sacru este o arta de a trai fiecare clipa, ca si cum aceasta urmeaza sa fie ultima, de a porni la orice drum ca si cum ar fi cel dintai, de a ne trezi in fiecare dimineata ca si cum ar fi prima dimineata. A merge in mod sacru inseamna sa ne abandonam suferintele, teama, spaimele, si sa ne deschidem imensitatii fiecarei clipe. Posibilitatile noastre sunt realmente nelimitate atunci cand avem inima, spiritul si corpul deschise. Fiecare pas inainte este o noua moarte si o renastere, fiecare pas inainte este o noua descoperire si o noua vindecare.

Fii liber!


Bucura-te de lume, bucura-te de soare, bucura-te de luna, de stele, de flori, de pamant. Traieste in bucurie si pace, fara sa stapanesti. Nimic de pe acest pamant nu e al tau, totul e ‘inchiriat’. Nu stapani. Nu stapani si vei fi liber.

Asta e tot ce ai!


Ziua de azi este tot ce ai; acum este singurul moment in care existi. Daca vrei sa traiesti, fa-o acum sau niciodata.

50 de lucruri neobisnuite pe care nu le stiai despre tine


Credeai ca te cunosti atat de bine incat secretele corpului tau, pur si simplu, nu mai exista pentru tine? Ei bine, vei fi surprins sa afli cat de putine lucruri cunosti, de fapt, despre propria ta persoana. Citeste cele 50 de informatii de mai jos si verifica-ti singur cunostintele generale. Vei afla, cu siguranta, ca trupul tau este un univers despre care nici macar nu iti imaginai ca poate exista.

· Persoanele care fumeaza un pachet de tigari pe zi beau, practic, o ceasca de tar pe an.
· Oamenii sunt singurele animale capabile sa traseze o linie dreapta.
· ADN-ul unui om contine 80.000 de gene.
· Asa cum amprentele digitale sunt unice, amprenta limbii fiecarei persoane este diferita fata de celelalte.
· Un adult are mai putine oase in organism decat un copil. Ne incepem viata cu 350 de oase dar, pentru ca anumite oase se unesc in timpul cresterii, la maturitate mai avem doar 206.

· Chiar daca nu este la fel de sensibil precum cel al unui caine, nasul uman poate percepe pana la 50.000 de mirosuri diferite.
· Acizii digestivi prezenti in stomacul uman sunt atat de puternici incat pot dizolva zincul si coroda otelul. Din fericire pentru noi, celulele din mucoasa gastrica a stomacului se innoiesc la maxim 3-4 zile, nelasand timp acizilor sa le dizolve.
· Un plaman uman contine peste 300.000 de milioane de vase capilare. Daca aceasta ar fi puse cap la cap, s-ar intinde pe o distanta de 2400 de kilometri.
· Testiculele unui barbat produc 10 milioane de spermatozoizi in fiecare zi – suficent cat acesta sa poata repopula planeta in doar sase luni.
· Oasele umane sunt le fel de rezistente precum granitul. Un os de marimea unei cutii de chibrituri poate suporta presiunea unui bloc de 9 tone – de patru ori mai mult decat poate suporta betonul.

· Cel mai mare organ al corpului uman este pielea. Ea poate acoperi, in cazul unui adult, o suprafata de 1,9 metri patrati. De asemenea, in timpul vietii unui om, acesta pierde pana la 18 kilograme de piele moarta.
· Cand doarme, un om creste in medie cu 8 milimetri, pentru ca dimineata sa revina la inaltimea initiala. Motivul este simplu… forta gravitationala care actioneaza asupra cartilagiilor.
· Un om consuma, in medie, 50 de tone de mancare si bea circa 50.000 de litri de lichide de-a lungul vietii.
· Muschii unui ochi se misca de circa 100.000 de ori pe zi. Pentru a ne imagina ce inseamna acest lucru, ganditi-va ca echivalentul unui asemenea efort pentru muschii picioarelor inseamna un traseu de 80 de kilometri in fiecare zi.
· In 30 de minute, corpul uman degaja suficienta caldura incat sa poate fierbe 3,5 litri de apa.

· O picatura de sange are nevoie de numai 30 de secunde pentru a face un circuit complet al corpului uman.
· Ochiul uman percepe doar 90% dintre informatiile pe care le primeste.
· Ovarele contin aproximativ jumatate de milion de ovule. Cu toate acestea, doar 400 dintre ele vor avea ocazia de a da nastere unei noi vieti.
· Fiecare centimetru patrat de piele contine cel putin 32 de milioane de bacterii. Din fericire, cele mai multe dintre ele sunt inofensive.
· Numai picioarele contin peste 500.000 de glande sudoripare, glande care pot elimina pana la jumate de litru de transpiratie pe zi.

· Viteza cu care aerul este eliminat in timpul unui stranut este de cel putin 160 de kilometri pe ora.
· In timpul unei vieti, un om poate produce pana la 24.000 de litri de saliva, suficient cat pentru a umple doua piscine olimpice.
· Un om poate rezista pana la 40 de zile fara mancare, 6 zile fara apa si 6 minute fara aer. De asemenea, el nu poate rezista, in mod normal, fara sa doarma mai mult de 11 zile.
· Capul unui copil cantareste cat un sfert din greutatea corpului acestuia. La maturitate, capul reprezinta doar a opta parte din greutatea trupului.
· Unghiile de la degetele mainilor cresc, in medie, de sase ori mai repede decat cele ale picioarelor.

· Aproximativ 50.000 de celule din corpul tau au murit si au fost inlocuite chiar in timp ce citesti acest articol. Scheletul tau este unul nou la fiecare trei luni si ai o piele noua in fiecare luna.
· Fiecare centimetru patrat din pielea ta contine 6 metri de vase de sange, 3,5 metri de nervi, 1300 de celule nervoase, 100 de glande sudoripare si 3 milioane de celule.
· Pentru a te incrunta, esti nevoit sa folosesti 43 de muschi ai fetei. Pentru a zambi nu ai nevoie decat de 17.
· Din cele 206 oase ale corpului uman, mai mult de jumate din ele se afla in maini si picioare.
· Inima unui om bate de aproximativ 3 miliarde de ori in timpul vietii acestuia.

· Aorta este cel mai mare vas sanguin din corpul uman. In cazul unui om adult, ea are diametrul unui furtun de gradina. La polul opus se afla capilarele. Acestea sunt atat de subtiri incat este nevoie de 10 astfel de vase, puse unul langa altul, pentru a egala grosimea unui fir de par.
· Orice persoana pierde, in medie, 100 de fire de par pe zi si peste 10 miliarde de particule de piele moarta.
· Ochiul uman este capabil sa distinga aproximativ 1 milion de culori diferite si sa obtina mai multe informatii decat cel mai performant telescop construit vreodata.
· Atunci cand atingi un obiect, semnalul circula prin corp, prin intermediul nervilor, cu peste 200 de kilometri pe ora.
· Un om inspira si expira de circa 23.000 de ori pe zi.

 · Locul in care parul uman creste cel mai repede este barba. Daca nu ar fi taiata periodic, o barba ar putea atinge pana la 10 metri lungime.
· In prima luna de viata, un copil invata atat de multe lucruri incat sinapsele din creierul sau cresc de la 50 de trilioane la 1 quadrilion. Daca si corpul sau s-ar dezvolta cu aceeasi viteza, copilul ar cantari 77 de kilograme dupa numai o luna de viata.
· Stomacul unui adult poate cuprinde pana la 1,5 litri de hrana.
· Unghiile si parul sunt alcatuite din aceeasi substanta… cheratina.
· Degetele mari de la picioare sunt unele dintre cele mai importante structuri ale corpului nostru. Datorita acestor degete, un om isi poate pastra pozitia verticala si isi poate mentine echilibrul.

· Barbatii mai scunzi de 1,28 metri si femeile mai scunde de 1,18 centimetri sunt considerati pitici.
· Fiecare om isi indoaie degetele de 25 de milioane de ori intr-o viata.
· Marimea inimii unui om este egala cea cea a propriului sau pumn.
· Creierul uman genereaza intr-o zi mai multe impulsuri eletrice decat toate telefoanel mobile din lume la un loc.
· In corpul fiecaruia dintre noi traiesc bacterii a caror greutate insumata ar atinge cifra de 2 kilograme.

· Plamanul drept retine, intotdeauna, mai mult aer decat cel din partea stanga.
· Numai in gura, un om are pana la 40.000 bacterii.
· In momentul nasterii, creierul unui copil contine circa 14 miliarde celule, numar care nu mai creste pana ala sfarsitul vietii. Dupa varsta de 25 de ani, creierul uman incepe sa piarda pana la 100.00 de celule zilnic. Dupa varsta de 50 de ani creierul uman isi reduce simtitor volumul.
· Femeile clipesc de doua ori mai des decat o fac barbatii.
· Cele mai mici celule din corpul unui barbat sunt spermatozoizii

Week-end cu peripetii


Bine te-am regasit! Ma bucur enorm sa fiu aici si sa pot scrie!

Programasem sa scriu cu mult mai devreme, dar ne apropiem deja de week-end. De urmatorul din viata noastra, unul cu siguranta mai bun. Week-end-ul cu peripetii a fost cel care a trecut, si anume 24-25 iulie 2010 cand eu cu prietenul meu ne-am gandit ca ar fi frumos sa iesim si noi undeva la mare. Ne dorim (inca) o vacanta frumoasa, linistita, de vreo 6 zile. Insa cum nu aveam nici timp si nici bani, am zis sa dam o fuga la mare, pana la noi la mare…

Am prins vreme frumoasa si o apa calda si placuta, cu exceptia unor alge maruntite bine de valurile si curentii din departari. Evident, a fost foarte scurt…mult prea scurt. La fel cum e si viata noastra de care de putine ori stim sa ne bucuram. Ma bucur ca scriu aceste randuei in acest moment, ca pot sa le scriu, ca respir aerul umilei mele camere si ca ma pot misca in voie. Este extraordinar sa realizezi cate binecuvantari ai si atat de deplorabil sa nu stii sa te bucuri de ele toate. Duminica Dumnezeu m-a tras de mana si mi-a dat o lectie. Duminica Dumnezeu m-a tras de mana si mi-a spus:”Bucura-te de viata!” Si am zis ca e musai sa-L ascult pe EL Atotstiitorul. Are mare dreptate – chiar asa e – noi nu reusim sa ne mai bucuram de nimic. Si stiu, chestia asta suna a cliseu, toti o spun, nimeni nu face nimic ca sa se schimbe. Toti vor mai mult si mai mult, mai bine, mai frumos, mai tantos. De ce oare ne-om mandri si de ce om fi oare atat de vanitosi? La ce ne foloseste? Cand plecam de pe acest panant oricum plecam singuri. Cu un singur rand de haine pe noi, nu mai multe. Fara bijuuri si alte cele. Si atunci? Unii spun ca se bucura astfel de viata, dar ce este viata in esenta ei daca nu un sirag de pietriele, unele mai mici si altele mai mari?! Unele care ne incanta si altele care ne sperie, altele mai putin placute?! Nu e asta viata? Si oare nu e viata fiecare farama de cer senin cu nori pufosi si soare sclipitor? Si nu e oare viata cerul inourat si vanticelul care bate, cu picaturile de ploaie? Si nu e viata tot ce ne inconjoara, de la iarba, copaci, pasari, animale la tot ceea ce a creat omul? Ba da, insa am ajuns sa ne bucuram mai mult de ce a creat omul si sa nu mai vedem ce a creat Dumnezeu. Sa nu credeti ca sunt habotnica. Cred cu tarie in Dumnezeu si cred ca El a facut tot ce ne inconjoara si tot el, in preamarinimirea LUI, ne-a lasat si liberul albitru. Insa noi n-am mai stiut ce sa facem cu el la un moment dat!!!

Dar asta e. Ne aducem aminte ca trebuie sa ne bucuram de toate acestea atunci cand poate e prea tarziu. Cand ti-a ajuns cutitul la os. Ma uit la mine – acum 3 saptamani am descoperit un chist-nodul la sanul drept si m-am speriat groaznic. Ma gandeam la tot ce e mai rau. Cand mi-a dat seama ca inca nu fusesem la un doctor specialist si nici nu facusem toate analizele care sa poata indica un diagnostic, iar eu ma panicasem. Aproape. Caci am reusit sa trec cu bine peste acea periaoada, mai ales dupa ce am fost la doctor si am aflat ca am doar o mastita fibrochistica, lucru ce se trateaza foarte bine. Si sunt mandra ca n-am intrat in panica la accident! Asta mai lipsea!

Dar sa revenim la acest week-end. Am plecat cu gandul sa ne simtim si noi bine si sa ne bucuram de vremea frumoasa. Am hotarat astfel sa stam si noaptea si am luat o camera la un hotel unde am mai gasit liber. A doua zi, duminica, aveam lectia de dans la ora 17:30. Cam devreme, stiam asta, asa ca am zis sa plecam oricum cand predam camera. Asa poate e si mai liber pe drum si ajungem la timp. Pe la ora 13 am reusit sa plecam, era extrem de tarziu. Insa stiam ca o sa ajungem la timp. Am gresit dintr-o eroare drumul spre autostrada si ne-am trezit pe A2 Bucuresti-Slobozia-Constanta. Insa toate indicatoarele aratau ca ne indreptam spre Bucuresti, asa ca nu ne-am gandit sa ne intoarcem. Plus, pe drum mai erau si alti bucuresteni care mergeau sper casa. La un moment dat, am intrat pe autostrada soarelui, sa fi fost pe la KM 170 sau cam asa ceva. Apoi am mers frumos pentru ca era destul de liber. Insa nesansa a facut ca de pe banda a doua sa intrat pe prima banda, cea de langa mijlocul autostrazii axact cand la cateva sute de metri buni (sau un km poate? nu stiu exact) tocmai se tamponasera 3 masini. Le vazusem de la distanta mare, insa din cauza ca abia se busisera, NICI UNA nu avea semnalizare, avariile pornite sau usile deschise. Nimic care sa ne faca sa realizam ca in fata noastra era un accident. Am intrat in spatle ultimei masini tamponate si Dacia noastra s-a cam facut …..radiatorul, lichiduil de frana a curs pe sosea…. Ne-am dat seama destul de tarziu ca masinile alea NU merg, ci stau pe loc, iar Florin initial doar a incetinit, pt ca apoi sa isi dea seama ca trebuie sa traneze puternic, asa ca destul de aproape a calcat frana pana in podea, rotile s-au blocat probabil si….ne-am trezit ca ne busim. Imediat dupa nu ne venea sa credem. Eram uluiti. In urma impactului amandoi eram bine. Eram constienta ca trebuie sa coboram din masina, asa ca m-am asigurat ca nu vine cineva in viteza din drepata, pe banda a doua. De fapt, imediat dupa impact, m-am uitat in spate sa vad daca mai vine vreo masina. Miscare proasta, daca venea, oricum nu aveam ce face si ma mai si “prindea” si intoarsa cu capul, lucru care nu cred ca era tocmai de dorit. Dar cand m-am intors, am vazut doar o fetele ingrozite ale celor din masina din spatele nostru. Erau fericiti ca nu se busisera in spatele nostru. Se citea pe fata lor sperietura. Pe fata noastra oare ce se citea in clipele acelea? Stiu ca Florin intrase oarecum in panica si nu mi-am dat seama de asta decat foarte greu pentru ca nu ma asteptam sa intre in panica. Eu eram perfect lucida ( cat de lucid poti fi intr-o asemenea situatie) si intrebam o femeie, aflata in autovechicului din fata noastra daca este bine, daca vrea apa sau ceva pentru ca se tinea de burta si abia mergea. Era in stare de soc. Pentru prima oara am vazut si eu pe cineva in stare de soc, tremurand din tot corpul si abia repirand. Nu am gasit insa deloc sa fac la fel. Spre uimirea mea ulterioara (cand am realizat) nu am intrat in panica! Nu am inceput sa tremur! Nu respiram sacadat! Eram doar putin speriata, ma durea pieptul de la izbitura, centura ma tinuse bine de tot. Florin insa era mai afectat. I-am spus sa ia numerele de la masini. A fost cu telefonul si le-a facut poza, nu era loc de scris ceva coerent in acele momente. Apoi situatia a degenerat in cateva secunde. Abia ne daduseram jos din masina si am auzit cum cei din fata se jigneau si se imbranceau, pana la intr-acolo incat mai aveau putin si se luau la bataie. L-am luat pe Florin si i-am spus “hai sa ne indepartam, vino mai incoace!” Apoi a sunat la 112 si a anuntat politia. Nu reusea sa vorbeasca cum trebuie la telefon pentru ca un conducator auto a venit si l-a luat la intrebari. Ce l-a intrebat nu mai tin minte. Stiu doar ca i-am luat telefonul din mana si am continuat sa vorbesc cu dispecerul care ma intreba daca sunt raniti, cate masini sunt implicate, pe ce sens suntem. Stiu ca din cauza emotiilor repetam totul de doua ori. Nu eram in panica, dar nu-mi venea sa cred ca vorbesc cu cineva de la 112 si ca sunt implicata intr-un accident auto. Era putin parca rupt din stirile de la ora 19. Nu-mi venea sa cred. Apoi a aparut politia “out of nowhere”, de pe sensul spre Constanta, pentru ca eram la km 87 – deci mai aveam putin pana in Bucuresti. Accidentul s-a produs pentru ca un conducator auto inconstient a oprit pe banda de viteza sa ….verifice daca nu cumva are un cauciuc desumflat. Spre marele lui noroc, el nu a avut nici macar o zgarietura. Cel din spatele lui a reusit sa-l evite. Urmatorul din spate insa nu, nici urmatorul, nici urmatorul….si nici urmatorul. Ultimii am fost noi si spre marele nostru noroc, nu a mai venit nimeni din spate. Florin stia ca nu e nimeni in spate pentru ca tocmai se asigurase sa treaca pe banda de viteza. Daca ar fi ramas pe celalata banda, nu ne-am fi lovit. Dar asa a fost sa fie.

Ulterior a ajuns si salvarea, dupa ce noi am mutat masinile pe banda de urgenta. Bine ca nu a fost nevoie de salvare, pentru ca toata lumea era ok. Mai putin sperietura. Izbitura noastra insa a fost destulde puternica si a trebuit sa fim tractati pana la urmatoarea parcare, la KM 75, unde ne asteptau restul masinilor pentru a semna constatarea. Constatarea a durat mai bine de o ora si in timpul asta am tot dat telefoane ca sa gasesc un service unde sa bagam masina direct, ca sa nu o mai tractam acasa si apoi iar la service. Pana la urma n-am avut noroc, am mers tot pe mana celui care ne-a tractat masina si care avea el o cunostinta (de ce nu ma mira!) la un service. De fapt, il cunostea chiar pe patronul service-lui! In parcare am inceput sa sesizez o durere usoara de mijloc. Deja incepea sa ma doara. A doua zi a fost si mai rau, ma dureau toti muschii spatelui si ai gatului. Nu puteam sa ma misc prea bine. Florin are si acum o mare vanataie pe piept de la centura. Pe el l-a aruncat mai puternic in fata pe centura pentru ca e mai greu, apoi cand ne-am dat pe spate in urma franei, eu am “cazut” mai tare pentru ca sunt mai usoara, motiv pentru care pe mine ma doare spatele si pe el pieptul.

Cum sa va spun…..PRETUITI VIATA! Bucurati-va de ea in fiecare moment, nu conteaza ca vi se pare greu, ca va doare, ca sunt suisuri sau coborasuri! Nu va bucurati doar cand aveti o fericire, ci in fircare clipa! Opriti-va sa vedeti cerul albastru – in ultimele 3 zile a fost un cer absolut fascinant, albastru clar cu norisori pufosi si albi! Dumnezeu mi-a dat putere sa vad mai mult decat vedeam inainte. Desi si inainte ma bucuram de ele, se prea poate ca Dumnezeu sa fi considerat necesar sa-mi mai spuna – de data asta putin mai evident – “Bucura-te de viata!” .Vedeti fiecare planta din jurul vostru, fiecare floare, frunza, fiecare adiere de vant! Toate pietricele, insectele micute si dragalase, pe toate trebuie sa le admirati si veti vedea cum va creste sufletul si vibratia energetica, cum vi se salta tot spiritul! Si nu in ultimul rand, incercati sa faceti lucruri marunte si sa-i ajutati pe ceilalti din jur cum puteti, fie si cu ceva mic si neimportant pentru voi, pentru altii conteaza enorm! De ex., eu obisnuiec sa ajut oamenii pe strada indrumandu-i pe unde sa o ia in cazul in care nu stiu directia. Si, daca e cazul si locatia se afla in drumul meu, ii conduc chiar pana acolo! Imaginati-va cum creste vibratia cand faci asa un bine! Ma simt extraordinar sa-l vad pe acel om cum imi multumeste fie doar cu ochii, cat de mirati raman unii pe care ii conduc pana la locatie! Se mira ca mai exista cineva care sa faca asa ceva! Si nu, nu ma laud, nu sunt eu vreun inger sau ceva, tocmai asta incerc sa spun! FIECARE dintre noi poate face un gest simplu, mic, pentru a-si ajuta semeni! Si, nu in ultimul rans, IUBITI! Iubiti semenii cum va iubiti pe voi si veti simti linistea aceea sufleteasca cum va cuprinde!

Gata. Am scris cam mult. Si am sarit peste multe amanunte.

Post Navigation

%d bloggers like this: